问：怎样预防哮喘？
- 答：哮喘是一种支气管系统慢性过敏性炎症，其致病和促发因素非常复杂，除与遗传有关外，过敏原、感染、化学物质、精神让数销状态等均可成为发病的“导火索”。大量临床资料表明，支气管哮喘的发病与环境污染、居室环境、生活习惯、饮食卫生等密切相关。因此，预防哮喘首先要从日常坦游生活细节做起。
1.改善居住环境。一般家庭居住环境可能潜藏诱发哮喘的过敏原。其中最引人注意的是尘螨，它是极常见的过敏原，大量滋生于卧室、床褥、枕头、沙发等处。故对床罩、被套等用品要经常晾晒清洁；居室家具摆放不宜太挤；经常开窗，尽量保持室内空气流通；避免潮湿和烟雾，绝对禁止吸烟。为安全起见，凡有哮喘史或喘息性支气管炎病人的家庭，居室最好不铺地毯，因地毯常藏匿过敏原。
2.有哮喘病史家庭不应养宠物。宠物的皮毛、皮屑往往成为哮喘的过敏原。不仅如此，居室内尽可能不放置皮革、毛绒饰品，力求远离过敏原。
3.当心“装修性哮喘”。接触装修材料或吸入有致敏作用的气味而诱发哮喘者屡见不鲜。因此，要尽量选择环保型毕族装修材料，有条件者请有关部门对刚装修完的居室进行检测；装修完的居室最好暂不入住，加强通风，尽可能降低室内空气中致敏物质浓度。
4.饮食力求有营养而清淡。尽量少吃肥腻、冰冷、鱼虾等易产气的食物；过咸、过甜、过辣食物也应避免。可多吃瘦肉、豆腐、海带、核桃、芝麻；富含维生素的蔬菜，大枣、梨、橘子等均可食用。
如果是哮喘缓解期患者，就是说近年有过发作史，目前无症状，医生认为不能停药者，应坚持服药。因为患者虽然没有发作，但气道炎症病变仍存在，故此时坚持服药等于预防。 - 答：支气管哮喘（bronchial asthma）是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，强度随时间变化。多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。1.遗传因素 个体过敏体质及外界环境的影响是发病的危险因素。哮喘与多基因遗传有关，哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，并且亲缘关系越近，患病率越高；患者病情越严重，其亲属患病率也越高伍埋。 2.变应原 （1）室内外变应原 尘螨是最常见、危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病原因，尘螨存在于皮毛、唾液、尿液与粪便等分泌物里。真菌亦是存在于室内空气中的变应原之一，特别是在阴暗、潮湿以及通风不良的地方。常见的室外变应原：花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原，其他如动物毛屑、二氧化硫、氨气等各种特异和非特异性吸入物。 （2）职业性变应原 常见的变应原有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素（青霉素、头孢霉素）、松香、活性染料、过硫酸盐、乙二胺等。 （3）药物及食物 阿司匹林、普奈洛尔（心得安）和一些非皮质激素类抗炎药是药物所致哮喘的主要变应原。此外，鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等食物亦模仔可诱发哮喘。 3.促发因素 常见空气污染、吸烟、呼吸道感染，如细菌、病毒、原虫、寄腔码蚂生虫等感染、妊娠以及剧烈运动、气候转变；多种非特异性刺激如：吸入冷空气、蒸馏水雾滴等都可诱发哮喘发作。此外，精神因素亦可诱发哮喘。
问：哮喘平时该如何预防呢？
- 答：注意保暖，出门的时候要戴口罩，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食友明品，平扰皮时多吃点水果，蔬菜，多晒太阳，锻炼身缓告差体增强抵抗力。
- 答：您者厅好，哮喘疾病首好隐建议您采用中医治疗，中医治疗支气管哮喘会对支气管哮喘的病情起到一定的缓解作用，副用作也相对较小。患者需要选择科学的治疗方法，对症治疗。支气管哮喘跟反复呼吸道感染和理化因素影响等等有关系。长期哮喘容易引起肺部感染和呼吸衰竭等等严重并发症。治袜则疗的关键在于预防，以预防为主，防治结合。
- 答：营养：提倡母乳喂养，补充维生素D和益生菌，孕期补充鱼油和长链不饱和脂肪酸羡蠢基，可以档答减少哮喘的发生，但无法预防哮喘的进展。
过敏原：避免过敏原暴露是治疗哮喘的关键。婴儿期避免过敏原暴露（如螨虫、动物过敏原等）可以预防哮喘和过敏症的发生。
药物：镇痛剂兄谨中对乙酰氨基酚可能与成人和儿童哮喘相关，孕妇口服可致后代哮喘风险增加。
污染：孕妇吸烟是产前烟草暴露最常见和最直接的途径，大大增加后代哮喘发生风险。 - 答：要做好哮喘平时的预防最主要是避免的。空气的忽冷忽热对呼吸道的刺激。尤其在出门的时候要带好口罩。
- 答：1体育锻炼
体育锻炼对支气管哮喘患者大闷团有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至擦洗全身；每天坚持慢跑，或打太极拳。
2戒烟
香烟中有害的化学物质及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸道，很容易诱发哮喘，所以吸烟的患者应该戒掉抽烟的习惯。
3避免过敏物质
支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，所以应避免过敏蚂基橘物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等。
4饮锋棚食调养
忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。 - 答：1、应该远离一些环境不好的地方，还应该避免接触一些花粉、柳絮等东西。
环境比较差的地方，会产生一些细菌，而这些瞎山细菌，是会通过我们的呼吸道而进入我们的人体内的，所以应该远离不好的环境，远离有粉尘污染的地方，有些缓神山人对花粉或者柳絮也是存在着比较敏感的行为的，所以也应该远离这些。
2、平时应该注意个人卫生，应该做到勤洗手，勤通风的习惯，还有就是面对自己的衣服也应该经常换洗，还有自己的床单和被褥，也应该定期对清洗，然后放在阳光下面进行暴晒，还可以通过消毒的方式，来让自己拥有一个干净的环境。
3、保持良好的睡眠。
让自己拥有一个良好的睡眠质量，能够提高我们人体的免疫能力，还能提高人体的代谢能力，我们就不容易生病，所以每天应该保证自己早扰中睡早起，最好是7个小时以上，晚上11点睡觉，然后中午如果有时间的话，就适当的进行休息。 - 答：哮喘常常反复发作，故哮喘患者要重视预防。首先应注意季节与气候的变化，提前进行相应的预防措施。如春季，气候多变，忽冷忽热，且空气中粉尘致敏物质增多，故哮喘患者应注意预防感冒，避免接触过敏原，同时可服用橡稿些防感祛风抗过敏类的中药，对预防哮喘发作有积极作用。夏季，高温易伤人之津气，又易贪凉遭受暑湿外感，诱发哮喘，故哮喘病人，在夏季除要注意避暑防感外，还应注意选服些扶正固本。益气养阴、补益肺肾之类的中药，如太子参、冬虫夏草、西洋参、龟鳖丸、金水宝等，以提高免疫功能，不仅能防治夏天发病，还能预防冬季发作，这就是“冬病夏治”。秋自卫队，气候由势转凉，且气候干燥，枯草叶黄、虫螨肆虐、极易诱发哮喘；因此，进入秋季，也应注意气候变化，随时增添衣被，以防受凉发病。在衣料的选择上，如羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮及腈纶、涤纵横、涤棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹等导致哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，且要求面料光滑、柔软平整；另外，哮喘患者的换季衣裤要定期日晒消毒，以杀灭虫螨等致敏病菌。目前医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作，如秋自卫队是螃蟹、鱼虾上市的旺季，哮喘患者应多加禁忌。此外如秋茄等秋令食品也应加以警惕致病。至于冬季，气候寒冷，尤其是夜间极易受凉引起夜喘发作，故哮喘患者除了梁猛孝要注意防寒保暖外，还应保持卧室一定温度和湿度，且须常开门窗，保持空气流通。对于夜间易于发作的哮喘病人，可在睡前饮用温阳散寒、抗敏定喘类食物，如姜枣汤、胡桃粥、巴戟胎盘羹等，能温阳散寒，防止夜喘发作知州。
- 答：1.改善室内环境：提高呼吸的空气质量，在室内摆放一些能生成负离子的植物，提高室内负氧离子含量对预防哮喘有着非常明显的效果。
2.过敏因素：有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原颤雀。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
3.非特异性理化因子：如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反肆哗射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
4.微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。
5.过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
6.精神因素：情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作茄雹早。 - 答：1、哮喘病首先要做好长期治疗的没扒思想准备（用药至少三个月），才能彻底治愈。
2、注意饮食的营养，多进补，身体增强是闭高消除哮喘的首要条件。
3、寒凉性食品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物，要禁食二三年，且须绝对遵守。
4、易引起哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，轿察尺最好不吃。
5、穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。 - 答：1、哮喘病首先要做好长期治疗的思想准备（用药至少三个月），才能彻底治愈。
2、注意饮食的营养，多进补，身体增强是消除哮喘的首要条件。
3、寒凉性食尺脊品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物，要禁食二三年，且须绝对遵守。
4、易引起哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。
5、穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。
6、饮食应清则斗淡，对治疗有利。
7、对引起患者过敏的食物及气味，尽量避免接触。
8、勿疲劳过度，不做剧烈活动。陵盯渗
问：什么是哮喘？哮喘该如何预防？
- 答：大家好我是专业从事呼吸治疗50年，安徽医科大学第一附属医院汤懿珍教授，接下来我来给大家讲解下什么是哮喘？虽然近年来，哮喘的治疗和诊断有了很大的改进，但是每年因为哮喘死的人还是不计少数。
这其中一方面来源于我们哮喘疾病欠缺对，呼吸科疾病的复杂因而出现的一些误诊救治不及时等......哮喘患者缺乏哮喘知识的教育，在生活中发病时未能及时自救，哮喘患者要加强学习意识，学会自救方法，减少因为抢不及时造成的死亡。
另一方面，就是哮喘病情的严重程度估计不足，造成哮喘病死率的重要原因之一。每年都会有因哮喘病不重视而相继失去生缺笑命的患者，加强宣传哮喘病的力度刻不容缓。也有些患者不知道自己得了哮喘错过最佳治疗时间，那么在生活中我们该怎么做才能规避这些问题。那么下面由有我向大家介绍哮喘方面的知识？
哮喘患者在日常生活中应该怎么做才能预防哮喘病的发作?
一、 哮喘病人日常生活中，也要注意季节变换的时候要少出门，因为这些时候哮喘病人的病情会加唤枯重，日常生活当中哮喘病人的饮食。一定要清淡为主不能吃辛辣食品，腌制食品也要少吃多吃维生素含量多的食品增强营养，这种情况就不容易生病。
二、 多吃维生素含量多的食品增强营养，这种情况就不容易生病，就算出门也一定要带上口罩。
三、以免病情加重威胁到 健康 ，最后一条要随身常备药物，一旦发病就要吃药进行治疗。一些喷雾类的药物对于哮喘病人的效果，还是很不错的。
四、保持室内环境清洁，尘螨也会导致哮喘发作，介意大家不要一些地毯，卧室内不要放置毛绒玩具，空调滤网应定期清洁，打扫卫生时使用湿的抹布或笤帚，勤洗勤晒被褥，以减少螨虫、霉菌和扮洞等微生物的滋生。
