问：请结合自己的生活实际,谈谈你如何面对挫折与困难
- 答：我是这么做的：首先是要正确认识挫折与困难，不要把挫折与困难纳敬看得太重，不能因基茄谨为一次考不好而失去信心。其次要正确对待挫折与困难，不要因为挫折与困难而丧失信心。最后要有坚强的意志力，不能轻言放弃，要坚持到搏基底，要相信自己，一切都会过去的。
问：引发大学生挫败与压力的因素有哪些？
- 答：（一）由于学业问题产生的挫折能够被高校录取的学生，在高中时代的成绩肯定是足够优秀的。放眼望去，所有的大学生是跨过了高考的门槛，迎来了“鲤鱼跳龙门”一样质的飞跃。这也就意味着，在大学所在的班里，同学们同样优秀，学生不再是高中成绩最好的那群学生中的一个，不过就是夜空里闪耀的星星一颗，不再独自美丽。
学生有可能因成绩失望而黯然神伤，从雹慎而失去学习积极性，也有些学生由于长期痴迷于网络游戏、网上冲浪、追剧看小说，长期从事与学习无关的学生会、社团和校外兼职等活动，无法完成导师布置的任务，经常无故旷课、迟到、早退，考试作弊等，导致成绩不合格、留级、甚至退学，导致心理状态不佳，引起焦虑、痛苦、不安等消极情绪判族行为。
（二）情感问题产生的挫折情感问题产生的挫折，又可以理解为人际交往过程中产生的挫折。在大学期间无可避免要与同学、源冲敬朋友、老师、父母和陌生人进行交流与交往。同学、朋友和恋人，都是从陌生人开始慢慢熟悉后转化而来的，所以需要人际交往。而由于性格问题，缺乏必要的交往技巧，难以与别人愉快相处，就导致了人际交往不顺畅。
问：怎么正确面对压力与挫折
- 答：1、原谅自己：人生不可能是一帆风顺的，会遭受到各种各样的挫折，有时候根本不是自己能够左右的，所以这个时候对自己要尽可能的宽容，不要把所有责任归咎于自己，一味的责怪自己
2、不要把失败想得太可怕：要始终明白，一时的受挫不可怕，可怕的从此一蹶不振，生活中往往有这样的人，一点失败就要死要活的，自暴自弃，自甘堕落。
3、增强自己的：这一点非常重要，有的人由于受到挫折就觉得天要塌下来了，就做一些伤害自己的事情，这是对自己的极度不负责任的表现，但归根结底，产生这种想法的原因还是心理承受力不够。
4、找到受挫的根源：找到自己失败原因的时候就是我们成长升华的时候，所以弄明白为什么会受挫是很有必要的。
5、学会合理释放压力：释放压力有很多方法，比如运动减压、多参加社交活动与人交往、进行一些自己喜欢的活动如听音乐看电影打球等局亩、来一场说走就走的旅行、也可以放声大哭。桐困森 - 答：积极面对,勇往直前!
